8 Best Pedometer Apps to Track Your Steps [Android & iOS]

Het is een bekend feit dat een sedentaire levensstijl de oorzaak is van veel gezondheidsproblemen. Om dergelijke problemen te voorkomen, moet males actief blijven en wat oefening doen om match te blijven. En we weten allemaal dat wandelen een van de eenvoudigste en beste oefeningen is die je helpen match te blijven.

Maar hoe weet je hoeveel stappen je op een dag hebt gelopen? Dat is waar stappenteller- of stappenteller-apps binnenkomen.

Mensen die wandelen als hun belangrijkste vorm van beweging beschouwen, hebben vaak een dagelijks doel te verwezenlijken. Stappenteller-apps zijn een geweldige manier om uw stappen te tellen en te zien of u uw gewenste stappendoel kunt bijhouden. Interessant is dat sommige andere stappenteller-apps ook echt geld betalen, afhankelijk van het aantal stappen dat je loopt.

Ongeacht uw fitnessniveau, stappentellers kunnen u helpen uw doelen te bereiken – of het nu gaat om afvallen, het gewenste aantal stappen lopen, of iets anders.

Momenteel is de app-markt getuige van een stortvloed aan stappenteller-apps, waarvan elk beweert de meest nauwkeurige en betrouwbare te zijn. Daarom zijn we van plan enkele van de beste stappenteller-apps op te sommen om uw stappen bij te houden, om onnodige verwarring te voorkomen. Lees verder om erachter te komen.

Wat zijn stappenteller-apps?

Een stappenteller of stappenteller-app zijn digitale hulpmiddelen die de stappen en loopafstand van een individu binnen een bepaald tijdsbestek volgen. Dergelijke applicaties houden het totale aantal stappen bij dat u elke dag loopt en slaan die gegevens op in de app om ze verder te kunnen volgen.

Over het algemeen gebruiken stappenteller-apps de ingebouwde sensoren van uw smartphone om uw stappen bij te houden en de afstand en het aantal verbrande calorieën te schatten op foundation van dat aantal stappen.

Hoe werken stappenteller-apps?

Als we lopen, neigt ons lichaam naar de zijkant terwijl we vooruitgaan. Dit blijft zich herhalen bij elke stap die we zetten, waardoor een slingerachtige beweging ontstaat. Een stappenteller-app telt elk van deze kantelingen van ons heupgebied als een stap. Tegenwoordig, met de snelle ontwikkeling van de technologie, kunnen we onze smartphones gebruiken als stappenvolgers met behulp van speciale apps.

Deze apps maken gebruik van de ingebouwde sensoren of GPS van uw apparaat om uw stappen en de geschatte afstand die u heeft afgelegd te berekenen. Hoewel stappentellers een geweldige manier zijn om uw stappen bij te houden, moet u niet vergeten dat deze apps nooit volledig nauwkeurig zijn. Afhankelijk van hoe krachtig en nauwkeurig de sensoren van uw smartphone zijn, kan deze nauwkeurigheid echter een bijna excellent niveau bereiken.

Nadat we enkele van de finest beoordeelde stappenteller-apps in zowel de Play Retailer als de App Retailer hebben gebruikt, hebben we besloten dat de onderstaande apps de beste zijn en het proberen waard:

Accupedo-stappenteller

Accupedo-stappenteller is een eenvoudige en gemakkelijke manier om uw stappen te tellen. De app telt automatisch uw stappen terwijl u loopt. Het houdt uw stappen bij, waar u uw telefoon ook plaatst: in uw zak, rugzak of ergens anders.

Als u uw telefoon echter in een loszittende broek stopt, kan dit het vermogen van de app belemmeren om uw stappen nauwkeurig te tellen, omdat uw telefoon hierdoor willekeurig beweegt.

Enkele van de belangrijkste kenmerken van Accupedo Pedometer zijn Apple Watch-synchronisatie, dagelijkse logboekgeschiedenis, dagelijkse/wekelijkse/maandelijkse/jaarlijkse grafieken, aangepaste persoonlijke instellingen, enz. Naast het bijhouden van uw stappen, vertelt Accupedo u ook zaken als verbrande calorieën, afgelegde afstand en tijd besteed aan wandelen.

Ook maakt de app het gemakkelijker om uw dagelijkse logboeken op verschillende platforms te delen en de wereld over uw voortgang te vertellen.

Accupedo Pedometer kan free of charge worden geïnstalleerd op Android en iOS, met premiumabonnementen vanaf 1,99 USD/maand of 9,99 USD/jaar.

ActivityTracker-stappenteller

ActivityTracker Stappenteller maakt het mogelijk om uw dagelijkse stappen te berekenen met uw smartphone, zonder dat u een fitnessbandje hoeft te dragen. Deze eenvoudige app houdt al uw dagelijkse activiteiten bij en motiveert u om actiever te zijn.

Interessant is dat ActivityTracker de GPS van je telefoon niet gebruikt om te werken. Het is dus geen batterijvreugde. Het kan nauwkeurig uw stappen, verbrande calorieën, afstand, actieve tijd, enz. volgen.

ActivityTracker Pedometer is uitgerust met een overvloed aan coole functies, zoals individuele wekelijkse doelen, monitoringprioriteit, monitoring per uur/dagelijks/wekelijks/maandelijks, voortgangsmeldingen, aanpassing van de interface met een van de zeven beschikbare accentkleuren, en meer. U kunt uw gegevens ook importeren/exporteren naar een ander apparaat of Google Drive.

ActivityTracker-stappenteller is free of charge beschikbaar op Android en iOS met in-app-aankopen.

Fitbit

Fitbit is inderdaad een van de beste en populairste stappentrackers die momenteel verkrijgbaar zijn. Individuen kunnen Fitbit gebruiken als een zelfstandige app of samen met een Fitbit-tracker/smartwatch.

Hoewel de app de basisstatistieken goed kan bijhouden, bereikt hij zijn volledige potentieel in combinatie met de smartwatch. Eenmaal gekoppeld kan Fitbit uw dagelijkse activiteiten, trainingen, slaap, voeding, stappen en dergelijke nauwkeurig volgen.

Naast het bijhouden van stappen, afstand, verbrande calorieën, geklommen verdiepingen en actieve minuten, biedt Fitbit zijn gebruikers een aantal geweldige functies. Deze omvatten video- en audiotrainingen, ontspannende geluiden voor meditatie, slaapscores, bedtijdherinneringen, bijhouden van calorie-inname, volgen van de hartslag, enz.

Momenteel kun je Fitbit free of charge installeren op Android en iOS en later kiezen voor de betaalde abonnementen om geavanceerde functies te ontgrendelen.

Google Match: activiteiten volgen

Google Match helpt gebruikers bij het bereiken van hun loopdoelen en het behouden van hun conditie door elke stap automatisch bij te houden. De app vertelt je realtime statistieken over je wandelingen, hardloopsessies of fietsen.

Interessant is dat Google Match heeft samengewerkt met organisaties als de WHO en AHA en een activiteitsdoel heeft geïntroduceerd met de naam ‘Hartpunten’.

Door elke dag/week voldoende hartpunten te verwerven, kunt u verschillende hartziekten voorkomen, de slaap verbeteren en uw psychologische welzijn garanderen. Daarnaast kunt u de digital camera van uw telefoon gebruiken om zowel uw ademhalingsfrequentie als uw hartslag te meten.

Met Google Match kunt u ook informatie van uw favoriete apps en apparaten bekijken, zodat u een volledig beeld van de voortgang krijgt.

Op het second van publicatie is Google Match free of charge in zowel de Play Retailer als de App Retailer.

Samsung Gezondheid

Met Samsung Well being kunt u uw stappen, gewicht, dieet, voeding, slaap, enz. bijhouden en helpt u een gezondere levensstijl te behouden. De app heeft een intuïtief gebruikersscherm, waarop u verschillende medische dossiers op het startscherm kunt zien.

Met Samsung Well being kunnen gebruikers snel zaken toevoegen of bewerken, zoals dagelijkse stappen, activiteitstijd, enz., voor eenvoudiger beheer.

De app kan uw ideale metgezel zijn voor het volgen en beheren van al uw fitnessactiviteiten, zoals wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen en meer. Andere handige functies van Samsung Well being zijn het monitoren van slaappatronen, fitnessprogramma’s, meditatietools, het volgen van de menstruatiecyclus, enz. Bovendien opent het koppelen van de app met de Galaxy Watch het perspectief voor een meer gedetailleerde analyse.

En het beste deel? Samsung Well being biedt al deze handige functies zonder dat u zelfs maar een cent in rekening brengt op Android en iOS.

StepsApp – Stappenteller

StepsApp is een geweldige manier om uw stappen automatisch te tellen. Deze stappenteller-app is een goede keuze als wandelen en match blijven jouw prioriteit is.

StepsApp biedt zijn gebruikers een aantal werkelijk prachtige functies, zoals de widget van vandaag, grafieken en animaties, Google Match-integratie, actieve calorietracking, afstandstracker, meldingen, wekelijks rapport, enz.

Bovendien laat StepsApp gebruikers de app aanpassen door te kiezen tussen zes kleuren en meer dan 20 talen. Bovendien kunt u uw prestaties rechtstreeks vanuit de app op sociale media delen en iedereen laten zien hoe u vooruitgang boekt.

Momenteel is StepsApp een free of charge app op Android en iOS met in-app-aankopen die premiumfuncties ontgrendelen.

Apple Gezondheid

Apple Well being is een fantastische app waarmee alle Apple-gebruikers op één plek inzicht kunnen krijgen in hun fitness- en gezondheidsinformatie. Gebruikers kunnen hun gezondheidsgegevens veilig bekijken vanaf hun iPhone, Apple Watch en andere compatibele apps en apparaten van derden.

Met de app kunt u eenvoudig uw stappen, slaap en vitale functies volgen. Daarnaast biedt Apple Well being nog tal van andere functies, zoals interactieve grafieken, trendanalyse, gepersonaliseerde slaapschema’s, gezondheidschecklists, herinneringen, het volgen van de menstruatiecyclus en meer.

Apple Well being is free of charge voor alle iPhone-gebruikers en alleen beschikbaar in de App Retailer.

Stappenteller – stappenteller

Step Tracker gebruiken – Het volgen van stappentellers, calorieën en stappen is moeiteloos geworden. Step Tracker houdt uw stappen, routes, enz. automatisch in realtime bij. Ter informatie: de app heeft een minimalistische, intuïtieve gebruikersinterface die uw loopgegevens in grafieken weergeeft, zodat u alles beter kunt begrijpen.

Enkele van de beste functies van Step Tracker zijn onder meer doelen en prestaties, het volgen van hardloopsessies, aanpassing van het gevoeligheidsniveau, gegevenssynchronisatie met andere fitness-apps, verbluffende thema’s, enzovoort.

Momenteel is Step Tracker free of charge te installeren op Android. Maar gebruikers moeten kiezen voor in-app-aankopen om further functies te ontgrendelen.

Enkele factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van een stappenteller-app

Zoals we eerder vermeldden, kun je tegenwoordig een overvloed aan stappenteller-apps op de markt vinden die je kunt proberen. Ze zijn echter niet allemaal betrouwbaar.

Daarom is het kiezen van de juiste stappenteller-app van cruciaal belang om uw wandeldoelen te bereiken en match te blijven. Hier zijn enkele van de belangrijke factoren waarmee u rekening moet houden voordat u voor een specifieke app kiest:

#1. Aanwezigheid van essentiële kenmerken

Een goede stappenteller-app moet essentiële functies hebben, zoals het tellen van stappen, het bijhouden van afstanden en calorieën, het bijhouden van voortgang, dagelijkse/wekelijkse/maandelijkse rapporten, het stellen van doelen en meer.

#2. Nauwkeurigheid

Hoewel het duidelijk is dat geen enkele stappenteller volledig nauwkeurig is, zou een fatsoenlijke stappenteller-app de stappen, afstand en verbrande calorieën zo nauwkeurig mogelijk moeten volgen. Een stappenteller-app die niet eens onderscheid kan maken tussen een lichte trilling en een daadwerkelijke stap is bijvoorbeeld zeker uw tijd niet waard.

#3. Batterijduur

Een stappenteller-app die je batterij snel leegmaakt, is niet degene waar je naar moet zoeken. Het is een goed idee dat apps die voornamelijk GPS gebruiken om uw stappen bij te houden, meer van de batterij van uw smartphone verbruiken dan apps die dat niet doen. Deze laatste app gebruikt de ingebouwde sensoren van je telefoon in plaats van GPS om beweging te detecteren. Ze helpen dus de batterij te sparen.

Opmerking van de auteur

De steeds toenemende prevalentie van een sedentaire levensstijl is de oorzaak geweest van een breed scala aan gezondheidsproblemen, zoals zwaarlijvigheid, hartziekten, metabool syndroom, enzovoort. Wandelen is een effectieve methode gebleken om deze complicaties te bestrijden en de conditie bij mensen te behouden.

Een stappenteller of stappenteller-app kan uw stappen, afgelegde afstand en verbrande calorieën bijhouden en u helpen match te blijven. In dit artikel hebben we de beste stappenteller-apps samengesteld die u zonder verder uitstel moet proberen.

Nu u de beste stappenteller-apps kent om uw stappen bij te houden, hoeft u niet langer te wachten. Installeer ze zo snel mogelijk en bereik het fitnessniveau dat u altijd al wilde bereiken. Veel wandelplezier!

Bekijk vervolgens de beste fitness-apps waarmee je overal kunt trainen.